Direktlänk till inlägg 28 juli 2011
1. Ät grovt bröd varje dag. 2. Ät 6 frukter och grönsaker varje dag. 3. Ät potatis, ris eller pasta varje dag. 4. Ät fisk och skaldjur varje vecka. 5. Välj mjölk och ost med lågt fettinnehåll. 6. Välj kött och pålägg med lågt fettinnehåll. 7. Välj sötsaker med lågt fettinnehåll. 8. Snåla på fettet och sockret. 9. Motionera. 10. Undvik tobaksrök - och rökning. Skriv ut listan och häng upp den någonstans där du ser den ofta. Det kan vara ditt livs viktigaste information!
" Kod för att importera min blogg till Nattstad:1460344200 " ...
http://www.nattstad.se/Lillanna
Nej jag menade AnnaAlgotssoon http://annaalgootsson.blogg.se/ ...
Hellu.. Jag älskar att blogga men kommer pröva annaalgotsson.blogg.se nu ett tag för där finns ju en app att blogga ifrån! fler inlägg ;) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|